Vanilla 1.1.4 - продукт компании Lussumo. Подробнее: документация, поддержка. Перевод: Русское сообщество Vanilla
Всем привет от представительства компании everlast в Украине! www.everlast.kh.ua
Если серьезно - мы уже поняли что большинство спортсменов считает, что
электронный мешок им не нужен. Они привыкли тренироваться как слепые котята.
Если посоветовать бегунам тренироваться без секундомера. Типа пусть бегают
побольше да побыстрее.
Бегуны в ответ на это покрутят пальцем у виска и пошлют куда подальше. А
боксеры не понимают , что вслепую тренироваться как 100 лет назад просто
глупо.
Создав визуальную обратную связь можно поднять эффективность
тренировочного процесса на порядок.
Удары, которые ставятся годами, можно научиться выполнять в течение месяцев,
а потом только совершенствовать разнообразие своей техники.
Вы сможете всего за несколько минут объективно оценить уровень физической
подготовки спортсмена и его физическую форму на данный момент.
Также легко будет определить эффективность выбранной вами методики
тренировочного процесса и появится возможность также ее оттачивать и
совершенствовать.
Визуальный контроль позволит также разрабатывать новые удары и ударные
техники.
Не говоря уже о том, что занятия с этим <электронным тренером> увлекают как
новая игра и видимый рост результатов эмоционально стимулирует
тренирующегося.
Только в начале декабря, мы описали теорию бокового удара. Наш товарищ вот уже
нащупал через месяц как надо бить и сила его бокового сразу увеличилась с
550 до 750кгс. И видно, что когда удар по настоящему встанет будет - 900кгс.
Наш товарищ Иван изобрел новый удар рукой и может и сейчас с правой вломить
900-1000кгс.И при всем при том Иван же не
тренируется - только тестирует мешки 10 минут в неделю.
инструкция.doc
Сила бокового удара. размышления в слух.
О силе бокового удара.
Все классические удары рукой в боксе различаются только уровнем связи плеча с предплечьем в момент соударения. При правильном прямом ударе эта связь жесткая. То есть в момент соударения плечо с предплечьем образуют, как бы единую целую ударную массу. Однако, сковывая плечо с предплечьем жесткой связью, мы неизбежно ограничиваем скорость ударной конечности и соответственно силу удара. В случае прямых ударов, скорость ударной конечности сильно ограничена нашей биофизикой. Зато та же биофизика позволяет при прямом ударе передать мишени огромный импульс и энергию практически всего нашего тела. В этом и состоит преимущество прямых ударов. В случае боковых ударов, эта возможность передавать при ударе импульс и энергию тела существенно падает. Зато появляется другая – мы можем увеличить скорость ударной конечности и за счет этого поднять силу удара. Если жесткость связи между плечом и предплечьем сохранить, то скорость ударной конечности и соответственно силу удара можно поднять только на 20-30%. Ослабляя жесткость связи плеча с предплечьем скорость ударной конечности и соответственно силу удара можно поднять до 60%. Достоверно установлено, что время соударения Т пропорционально массе ударной конечности. Поэтому, контролируя время соударения можно контролировать как раз жесткость этой связи при нанесении ударов. Так при прямых ударах (жесткость связи максимальна), масса ударной конечности максимальна и равна сумме масс кисти, предплечья и плеча, соответственно будет максимально и время соударения Т = 18-22мс (в зависимости от весовой категории). При боковых ударах для увеличения скорости и соответственно силы удара жесткость связи плеча с предплечьем рекомендуется уменьшить. В этом случае масса ударной конечности уменьшается до массы кисти с предплечьем. Соответственно время соударения Т падает до величины 10-16мс (в зависимости от весовой категории). Практически пропорционально этому падению можно увеличить силу и скорость своих боковых ударов. Научившись бить этим способом, вы увидите, что сила ваших ударов не упала, а может, и сразу возросла. И теперь у вас появляется возможность поднять ее еще выше, подняв скорость вашей ударной конечности, что невозможно при скованных жесткой связью плеча с предплечьем.
Если сила удара вашего бокового на 50-70% выше прямого и время соударения при прямом и боковом ударе различаются в полтора раза, значит, вы уже используете эти возможности по наращиванию силы ударов.
Если – нет, то у вас теперь появляется возможность попробовать увеличить силу своих ударов с помощью наших рекомендаций.
Был в Крыму, отдыхал в Ялте и увидел этот мешок. Было бы здорово иметь его в нашем зале, а не в Крыму.)) Мне понравилось то что он реально отсчитал количество ударов за 10 сек и показал общую массу и энергию. Я впервые посмотрел на реальную штуковину, которая пригодилась бы в залах для бокса, а то барыги капусту только рубят и всё.
Ромка.
не бил не видел не знаю. а где попробовать измерить силу своего удара в Харькове?
Привет всем, реальная темка. я пробовал свои возможности на турнире честь воина. Этот мешок мне понравился тем, что я смог посмотреть на реальную энергию которую я перенёс ударом в мешок. до это го я примерно знал, какая масса удара, а здесь на дисплее и масса и энергия и соударение, хотя я так и не понял до конца, что это такое, но как пояснили показатель хлёсткости, но как это измеряется я не разобрал. Надо будет на магазин заехать постучать ещё.
всем хорошего 2010 !
Привет всем. я был в Донецке у друзей и там в зале такой мешок уже весит, друзья покупали у ребят с это го сайта. могу сказать, что соударение у меня было высоким. а вот у парня он мастер спорта по боксу намного ниже, то есть в зале у него самый низкий показатель соударения. то есть проще говоря соударение это скорость, это я так понимаю. возможно конечно я и ошибаюсь. но мешок штука нужная. хотя бы для то го, что бы идти в ногу со временем.
я на киргизской был и в мешок бил, реально можно на трешках использовать.
привет всем. наверное это нужная штука, хотя я привык по старинке.
привет народ. я из Днепропетровска. ВСЁ !
а сколько стоит ? а наверное есть на вашем сайте и цена.))) сейчас посмотрю.
не дёшево но стоящая вещица.
Привет чуваки хочу заняться боксом,подскажите как подобрать бинты.
Все зависит от размеров твоей руки и толщины запястья,чем больше они тем длинее надо брать бинты.
коротткие бинты придумали для детей, надо покупать не менее 4.5. повторю не менее, рука должна быть защищена.
привет всем. мешок не дешовый, но уверен, что нжная штука. покрайней мере можно точно понимать есть прогрес в тренеровках, есть рост силы удара или надо менять тренера.
слушайте, а вот то,что на улицах стоит груша пневматическая с табло результата, она ведь нихрена не показывает толком. хочу измерить силу удара.
на улицах стоят силомеры которым имя лохотрон.
заеду попробую свою силу удара.
РЕБЯТА ВСЕМ ВСЕМ ВСЕМ!!! ТЕАТР ЭКСТРИМАЛЬНОГО ТАНЦА ОРГАНИЗОВАЛ СОЛЬНЫЙ КОНЦЕРТ К 10-летию КОЛЛЕКТИВА.
ВХОД СВОБОДНЫЙ!14.04.2010 В ККЗ УКРАИНА( м.УНИВЕРСИТЕТ ГОРОДСКОЙ САД им.Т.Г.ШЕВЧЕНКА ул.СУМСКАЯ 35
ну не знаю. кому то может и надо, а я привык по старинке.
А в Белгороде есть такая ?
а я бы по тестировал себя на таком мешке. ведь это же здорово знать массу своего удара. да и энергию тоже.
ЭТОТ МЕШОК Я ВИДЕЛ ТОЛЬКО НА УЛ. КИРГИЗСКАЯ. А НА УЛ. ПРЕМЬЕРОВСКОЙ ТАКОЙ НЕТ.
Был на киргизской и опробовал этот мешок в живую. супер. больше ничего не скажу. только супер.
если перейду в ММА то сразу раскошелюсь. нужная вещь для трешек.
в ММА больше борьбы в партере, джиу джитсу изучай. Хотя Федя Е. Орловского мочканул от души, ну бродяга, ну молодечик. Такому пофиг кто против него, мочит всех. Настоящий ВДВ.
А скажите - ММА это, что такое ?
привет народ. скажу, пару слов о бинтах, мы тут тёрли эту тему недавно. я вот купил себе у ребят перчатки бинты, короче говоря перчатка сильно обтягивающая все пальцы и к ним пришит бинт. обтянуть руку хватит. здорово руку держит в любых перчатках, как в перчатках для спарринга, так и биточках. рекомендую. а ещё прикупил перцы для пневматической капли. тоже позитив. удачи вам всем. не ловите удары головой.
Был на ул. Киргизская. и поработал на силомере. Так засасывает, что потом не мог уйти, ведь всё время хочеться выбить больше, а главное, что всё время думаешь, что выбьешь больше. а потом кисть болела весь вечер, выкладывался по полной.
согласен с v-udare. тоже не мог отойти. втянулся и всё время кажется, что вот вот выбью больше. заманчивая тема. на нём в крыму бы на пляже капустку подрубывать.
и я согласен.
Ну для ММА или для бокса, разници нет. надо идти в ногу со временем.
был, бил, здорово, не дёшево.
Спасибо всем почитателям торговой марки EVERLAST. Поздравляем всех с днём ПОБЕДЫ !
Желаем вам здоровья и долгих счастливых лет жизни.
Гитлер капут !
я уверен в том, что за этим мешком будущее.
моё мнение полностью совпадает с мнением тренера, за этим мешком будущее 100 %
а я по старинке, вбиваю не глядя всё, что могу вогнать в мешок и для меня показателем такой мешок быть не может. Только в ринге я вижу результаты.
Раньше думал что в этих магазинах как и во всех остальных одно фуфло но теперь мнение сменил действительно все качественное, не когда такого не видел пиз....ц.
всё что скажу по последней реплике, всё тоже я видел в германии и бельгии. короче говоря всё одно и тоже. так что удевлятся нечему. эверласт он и в африке эверласт.
С прочитанного выше скажу, что если Иван не треннируеться, а чета там где то тестирует какие то мешки 10 минут в неделю то у него удар как у моей 86-летней бабушки.
видел 3 числа на турнире этот мешок в деле. офигенная тема.
третего во дворце спорта я её тоже видел. даже призы дали за сильнейший удар.
мне понравилась темка.
повторюсь, за этими тренажёрами будующее.
я с тренером соглашусь и скажу, что в Ялте стоит такой мешок, спросил где брали, сначала не говорили, потом с пацанами разговорились и выяснил, что в Харькове. Оказалось, что по крыму все берут у них. вышиб из него сначала 650 кг. отдохнул и врезал на 680, подождал и накатил сново на 710. потом бил но больше выжать не смог. у кого какие результаты на массу удара на этом мешке ?
я был 3 числа во дворце спорта. Турнир по Боксу прошёл. Этот мешок выставили и каждый мог по пробовать свою силу удара. Короче говоря аншлаг на все 100 %. Народ ломился, я был удевлён. Люди хотят и могут измерить силу своего удара, я понял одно, вещь нужная, вещь стоящая и вещь бомбовая. Круто.
Пока вы спорите кто круче, адик или эверласт. они подружились ))) смотрите сами. - http://www.youtube.com/watch?v=rfCmjd9_gAA&feature=related
Everlast слишком много лет на рынке чтобы его сравнивать с какой то diadora или как там dasan!!!1
А грушу я видел в живую на Киргизской реально крутая вещь,удобная много места не занимает да и силу удара вроде реальну показывает,хотим с пацанами в гараже такую установить.